Toni Bernhard

Toni Bernhard ist die Autorin von vier Büchern, die sich auf Achtsamkeit, chronische Krankheiten und buddhistisch inspirierte Praktiken konzentrieren, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen. Zu ihren Werken gehören "How to Be Sick: A Buddhist-Inspired Guide for the Chronically Ill and their Caregivers", das sich jetzt in der zweiten Auflage befindet, und der bald erscheinende Begleitband "How to Be Sick: Your Pocket Companion". Sie schrieb auch "How to Wake Up: A Buddhist-Inspired Guide to Navigating Joy and Sorrow" und "How to Live Well with Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide". Ihre Texte erreichen ein breites Publikum durch ihren Psychology Today-Blog "Turning Straw Into Gold".

Basierend auf ihren 25 Jahren als praktizierende Buddhistin und ihren persönlichen Erfahrungen mit chronischer Krankheit schreibt Bernhard in einem zugänglichen, umgangssprachlichen Stil. Ihre Bücher verbinden persönliche Anekdoten mit praktischen Übungen, die darauf abzielen, Mitgefühl, Resilienz und Sinn zu kultivieren. Bevor sie sich dem Schreiben widmete, war sie 22 Jahre lang Juraprofessorin an der University of California—Davis, wo sie auch sechs Jahre lang als Dekanin für Studierende tätig war.

Bernhard teilt weiterhin Erkenntnisse darüber, wie man Frieden inmitten von Widrigkeiten finden kann, durch ihre Bücher und ihren Blog. Sie lebt mit ihrem Ehemann und ihrem Labrador Scout in Davis, Kalifornien.